Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 95.46g | Carbs: 66.30g.
Breakfast: Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Персики, ВкусВилл Ветчина Куриная, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Зеленый Перец, ВкусВилл Бедро Куриное, ВкусВилл Горчица Столовая, Кабачок, Белые Грибы (Обжаренные), Лук, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, ВкусВилл Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Snacks/Other: Фундук Фундук, ВкусВилл Буррата. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|