Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 68.61g | Carbs: 189.57g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Hame Ветчина Славянская. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Hame Ветчина Славянская, Barilla Спагетти #1, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макароны Жареные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". Snacks/Other: Wagon Wheels Epic Inside. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|