Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 91.03g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индилайт Медальон из Индейки, Дело Вкуса Омлет Белковый с Томатами, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Dinner: Грейпфрут, Черешня, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Lactica Греческий Йогурт, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина920's Weight History
|