Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
90 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 99.75g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Зеленый Чай, Белогорье Крекер Вкусный Улов с Маком, Простоквашино Сметана 20%, Рогачевский МКК Сгущенка, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Городской, Баренцево Скумбрия Атлантическая. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Черная Смородина, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.chumila's Weight History
|