Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 106.07g | Carbs: 219.25g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Летний День Молоко 2,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Белебеевский, Красный Октябрь Конфета Ласточка. Lunch: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Сила Традиции Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рот Фронт Ромашка, Ратибор Джем Смородиновый, Beerka Арахис Жареный Соленый, Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Красные Вишни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|