Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 41.05g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Fitness Йогуртовый Хлопья из Цельной Пшеницы, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. Dinner: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 33.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|