Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 90.54g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: Сыр Российский, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Lindt Горький Шоколад 85%, Кабачки Жареные, Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов, Смак Хлеб Таежный. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Сливочное Масло, Смак Булка с Отрубями, Сыр Российский, Кофе с Молоком. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_russ's Weight History
|