Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 58.78g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Unagrande Рикотта Шоколадная, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Зеленый Чай. Lunch: Яшкино Печенье Апельсин, Зеленый Чай, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Нежин Рагу. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Перец, Виктория Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Печенье Апельсин, Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Слодыч Печенье, Зеленый Чай, Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|