|
Wassereinlagerungen bei 40 Grad kein Wunder
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 80.49g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Alpenmark Käse mit Basilikum & Tomaten , Laugenbrötchen. Lunch: Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Harry Weizenmischbrot. Dinner: Nektarinen, Kiwi, Whey Protein, Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Snacks/Other: Gummibärchen. more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|