|
Yağ oranım:%22,5
|
83.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 209.47g | Prot: 71.75g | Carbs: 32.14g.
Lunch: Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Maydanoz, Dereotu, Roka, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Göbek Marul, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Emin Premium Kavurma Kavurma, Tadım Karışık Kuruyemiş Festival. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ketomanlife's Weight History
|