Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 62.95g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяное Печенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fruttis Йогурт Абрикос-Манго 8%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Fruttis Йогурт Абрикос-Манго 8%. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кровяная Колбаса, Чай. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena9999d's Weight History
|