Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
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80.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2921 kcal
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Fat: 61.87g | Prot: 169.93g | Carbs: 401.97g.
Breakfast: Barilla Pan di Stelle Crema, Zuegg Albicocche 100% da Frutta, Oreo Original, Lindt Cioccolato Fondente, Prozis Avena Istantanea, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Barilla Sugo Arrabbiata, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cerreto Bio Cous Cous. Snacks/Other: Kellogg's Corn Flakes Originali, Tapporosso Latte Parzialmente Scremato, Prozis Whey Isolate Doppio Cioccolato, Amminoacidi Essenziali, Prozis Maltodestrine. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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