Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 90.59g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородская Бакалея Рис, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Антон Палыч Сыр Эдам 40%, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: SPAR Хлеб Сергеевский, SPAR Ряженка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002's Weight History
|