Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 75.76g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Чай, Индилайт Медальон из Индейки , Красные Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Консервированный Тунец, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Черешня, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина920's Weight History
|