Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 121.18g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Ашан Помидор, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Край Каравай Батон с Отрубями, Zuegg Мармелад Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Тунец Филе, Чай. Dinner: Zuegg Мармелад Апельсин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|