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Sehr schön 😍
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48.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1163 kcal
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Fat: 34.57g | Prot: 105.63g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Edeka Granatapfelkerne, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Lunch: Erdbeerquark, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Thomy Ketchup 80%, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Pommes Frites. Dinner: Gourmet Feigen-Senfsauce, Heumilch Heublumenrebell, REWE Eiweißbrot. Snacks/Other: Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Weiße Mäuse, Likör, Wasser, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Jeden Tag Vanilla Trunk, Tee, Cocktailtomaten, Espresso. more...
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1508 kcal
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Exercise:
Sauna - 43 minutes, Cross Training - 51 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
24 Jul 19 by member: Schlumpfine_
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25 Jul 19 by member: Pinguin1512
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25 Jul 19 by member: Huehndez17
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25 Jul 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen - siehste, bei dir gehts wieder aufwärts - ich hab heut einen Schock und hoffe auf morgen - komm mir gut durch den Tag -
25 Jul 19 by member: mona54
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Naja, wenigstens etwas Mona, besser als weiter rauf, aber ich saufe mich zurzeit kapuut 4-5 l Miminum am Tag😊
25 Jul 19 by member: Pinguin1512
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Moin moin liebe Tanja und einen stressfreien Donnerstag
25 Jul 19 by member: Wusel51
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Moin Wusel, heute Nachmittag ist Sport angesagt (für mich ist das Erholung, wenn ich mich da ordentlich auspowere) und anschließend gemütlicher Einkauf mit Mädelsabend mit meiner besten Freundin Sonja 😊 Also ein "ruhiger" Tag für meine Verhältnisse
25 Jul 19 by member: Pinguin1512
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