Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 139.17g | Prot: 85.00g | Carbs: 68.24g.
Breakfast: Хлеб, Гуакамоле, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо, 6 Соток Зелёный Горошек, Пермский Мясокомбинат Колбаса Прима, Parmalat Сливки 23%, Кабачок, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Лакомо Сливки 10%, Дымов Бекон Венгерский, Отбивная, Овощи в фольге, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Риет, Гуакамоле, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Хлеб, Риет, Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Дымов Бекон Венгерский, Сырный супчик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|