Nellyhy's Journal, 24 Jul 19

Nellyhy's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019

74.5 kg Lost so far: 17.5 kg. Still to go: 15.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2019:

1135 kcal

Fat: 35.04g | Prot: 52.16g | Carbs: 154.86g. Breakfast: Be True Смузи Клубника-Банан, Апельсин, Бутерброд с Маслом, Чай. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бургер Кинг Наггетсы. Dinner: Якитория Азиатский Суп со Снежным Крабом и Лапшой Рамен, Кофе Латте, Якитория Азиатский Суп со Снежным Крабом и Лапшой Рамен. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. more...

2089 kcal

Exercise: Running - 11/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Nellyhy's Weight History

View Complete History

Nellyhy's Journal, 24 Jul 19

Submit a Comment

Nellyhy's Weight History