Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
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90.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1150 kcal
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Fat: 46.28g | Prot: 78.47g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Café, Vapza Peito de Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão sem Casca Integral. Lunch: Legumes Cozidos, Almanara Kibe Assado. Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Canela, Banana Prata, Cappuccino, Salada de Frutas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . more...
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Losing 0.4 kg a Week
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rush22_sp's Weight History
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