Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 82.82g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Яшкино Крекер с Кунжутом, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Коломенское Батон Нарезной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Mirel Муравейник, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яшкино Крекер с Кунжутом, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|