|
Продолжаем в том же духе. Главное не отступать! Результаты супер.
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 53.93g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белый Хлеб, Сахарный Песок, Вареники с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Капучино, Ватрушка с Творогом, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Гречка Отварная, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|