Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 123.71g | Carbs: 195.82g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Печенья, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп с Фрикадельками, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная Камбала (в Панировке). Snacks/Other: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Nesquik Какао на Молоке, Жареная Камбала (в Панировке), Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margotravel's Weight History
|