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Da ist sie wieder die 77 vor dem Komma. War nach dem Wochenende schon wieder bei 78, nochwas...🥴...das Ziel vor dem Urlaub die 77 zu sehen ist also wieder erreicht ...ich hoffe oh kann‘s bis nächste Woche halten...ich muss die nächsten Tage irgendwie „Frühstück mit den Kollegen“ (Do.) „Grillen mit Freunden“(Fr.) Essen mit Familie (Sa.) und den Sonntag überstehen ... oh ha !!! 😧
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77.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1922 kcal
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Fat: 91.55g | Prot: 84.15g | Carbs: 171.36g.
Breakfast: Birnen, Milch 1,5%, Davert Sojaflocken, Foodspring Protein Müsli Dattel-Nuss, Foodspring Whey Protein Zimt, Lidl Haferflocken, Leinsamen. Lunch: Schlagsahne, Eiskugel, Dulano Kochschinken, Buko Pikante Kräuter Balance , K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , Milfina Butter , Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Dinkelbrot. Dinner: Olivenöl, Rucola , Tomaten, Bayernland Mozzarella Wrap, Gouda, Dulano Salami 1A Light, Gut & Günstig Tomatensoße, Chef Select Pizza Kombi. Snacks/Other: Sangria. more...
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2013 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Na, das sind ja mal echte Herausforderungen 😊 Drücke die Daumen, dass du die 77 dabei behältst
24 Jul 19 by member: Pinguin1512
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super, das klappt jetzt bestimmt!!
24 Jul 19 by member: urs20
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Guten Morgen, das wird schon, soll he Tage gibt es immer wieder und es sind ja auch schöne Tage😘damit meine ich nicht, nur das Essen... Einen entspannten Tag wünsche ich Dir ☀️😎🌸
24 Jul 19 by member: Huehndez17
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ich musste gestern auch Geburtstagskuchen vernaschen...nicht gut😳
Du findest bestimmt einen Weg, bist doch Profi🍀😉
24 Jul 19 by member: *Skorpion-Queen*
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schnaeuzelchen07's Weight History
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