Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
676 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 47.91g | Carbs: 61.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Грудки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Латона Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%, Окей Груша Форель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|