Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 131.94g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты (Курогрудь, Лук, Яйцо, Отруби, Соль). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Дикси Персики Плоские, Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|