Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 72.16g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: Кофе, Магнит Сыр Костромской 45%, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Банан, Чиа на кефире, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Milky Way Minis, Snickers Minis. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkacherdak's Weight History
|