Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 46.38g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Dinner: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Помидоры, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|