Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 103.17g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кукурузные Хлопья. Dinner: Сосиски Молочные, Сосиска, Спагетти, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Персики, Запеченная или Жаренная Рыба, Рыба Вареная, Горбуша Соленая, Данон Йогурт Натуральный с Ягодами . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bettyalev's Weight History
|