Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 88.72g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Сыр Российский, Молоково Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Окское Яйцо. Dinner: Свинина Запеченая, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavlovskaya0509's Weight History
|