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guten Morgen zusammen. Wünsche euch einen schönen erfrischenden Dienstag, heute wird es zum Glück noch nicht so heiß bei uns 🙋
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81.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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691 kcal
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Fat: 16.08g | Prot: 8.28g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Honigmelonen, Pflaumen, Mineralwasser. Lunch: Pfirsiche. Dinner: Kiwi, Kiwi, Pflaumen. Snacks/Other: Lübzer Radler Alkoholfrei, Magnum Double Caramel. more...
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3063 kcal
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Exercise:
Showering - 5 minutes, Elliptical - 10 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Water Aerobics - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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