Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
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79.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1897 kcal
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Fat: 104.41g | Prot: 113.83g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee mit Milch, Haferflocken, Weizenkeime, Walnüsse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Beeren. Lunch: Aldi Toast, Teekanne Minze Zitrone, Gemischter Salat, Hummus, Edeka Schinkenwurst, Bauer's Schinkenwurst. Dinner: Mayfair Rooibostee, Frischkäse, Bauer's Schinkenwurst, Getoastetes Weißbrot, Alnatura Sonnenblumenkerne, Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Other: Joya Mandel Kokos. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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XxDinaxX's Weight History
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