Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 79.59g | Carbs: 197.07g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Верес Малина Подрібнена З Цукром, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Хлеб на Закваске с Изюмом, Звенигора Сыр Добродар, Сыр Адыгейский, Хамон, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кукурузная Каша, Окрошка на Кефире, Блины с Творогом, Скумбрия Запеченная. Dinner: Полтавочка Сгущенка. Snacks/Other: Яблочный Пирог ПП. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|