Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 92.94g | Carbs: 58.28g.
Breakfast: Серебряный Бор Булочка Улитка, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|