Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 127.85g | Prot: 62.97g | Carbs: 50.62g.
Breakfast: Зеленый Перец, Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Армар Люкс Миндаль. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Брауни (кето), Миндаль, Кубанская Буренка Сметана 25%, Брауни (кето), Золотая Жменька Миндаль, Пирог брауни, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvera83's Weight History
|