Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 166.35g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: Американо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яичница, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Кокосовом Молоке . Lunch: Кофемания Окрошка на Кефире, Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Салат с Тунцом. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|