Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 64.62g | Carbs: 232.74g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Гуляш из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кетчуп, Майонез, Гречка Отварная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Батон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Бежин Луг Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля-Коля's Weight History
|