Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 82.50g | Carbs: 200.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Фруктово-Ореховая Смесь, Груша, Фруктово-Ореховая Смесь, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Огурец, Красные Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красная Икра Молоки Лососевых Рыб, Красные Помидоры. Snacks/Other: Фермерское Подворье Йогурт Злаки, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Арбуз, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullkina77's Weight History
|