Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 107.39g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Брокколи, Томатное Пюре, Оливковое Масло Extra Virgin, Сливки 10%, Penne Rigate, Шампиньоны. Dinner: Tini Вино, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Мороженое Эскимо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Вкусвилл Салат Корейский с Морковью. Snacks/Other: Черешня, ZINT Коллаген, Конти Супер Контик Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|