Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 119.82g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Перекресток Персик, Клубника, Гармония Сметана 20%, Campina Сливки Порционные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Планета Витаминов Смородина Черная. Lunch: Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Куриная Ножка, Помидоры, Перекресток Сыр Гауда , Огурец (с Кожурой), Шпинат, Шашлык из Свинины. Dinner: Перекресток Сыр Гауда , Быстроном Хлеб Фитнес. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snickers Сникерс Пломбир , Абрикос, Polvit Вишня , Планета Витаминов Смородина Черная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagur's Weight History
|