Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
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78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 61.18g | Prot: 124.37g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Crispo Confetti Ciocopassion, Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica, Carne di Petto di Tacchino, Carne di Vitello. Dinner: Wasa Original, Piselli (Surgelati), Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Other: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Vivo Meglio Gallette di Mais, Fesa di Tacchino, Banana, Caffè Zuccherato. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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D@vid€89's Weight History
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