|
Jammer genoeg weer iets omhoog, maar had dat ook wel een beetje verwacht. waarschijnlijk blijf ik nu weer een poosje schommelen.
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 85.56g | Carbs: 222.17g.
Breakfast: Quaker Cruesli Chocolade, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Brinta Brinta, Aardbeien, Melk (Halfvol), AH Blauwe Bessen. Lunch: Beemster Brandnetelkaas, AH Filet Americain Naturel, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Korenlanders Licht Meerzaden Rond, Campina Karnemelk, Plus Halvarine, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. Dinner: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, AH Champignons, AH Spinazie Vers, AH Basic Tomatenblokjes, Rundergehakt, Grand'Italia Lasagne Verdi, Rosé. Snacks/Other: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|