Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 106.65g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Valio Сыр Ольтермани 45%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Biotech USA 100% Pure Whey. Snacks/Other: Розовое Вино, Окей Грейпфрут Отборный, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lv_mariia's Weight History
|