Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 73.99g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Салат, Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест-Литовск Сметана 15%, Жареное Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Суп Овощной с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Дзержинский Мясокомбинат Сардельки с Сыром. Snacks/Other: Евроопт Персик, Савушкин Кефирный 1.5%, Яблоки (без Кожи), Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
katya_bethovina's Weight History
|