Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
486 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 42.72g | Carbs: 30.12g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Markles1991's Weight History
|