|
70 ровно! Догадки.. Либо это женские дни, либо все-таки вчерашние дневные сладости. Хотя тренировку сделала, вечером поздно не кушала и даже нагулялась перед сном вдоволь 😏 чтож.. Идём дальше!
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 111.37g | Prot: 105.64g | Carbs: 172.49g.
Breakfast: Сокол Зефир Ванильный , Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Мясо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Блины, Майонез, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Пирог с Картошкой, SPAR Эчпочмак с Курицей и Картофелем, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|