Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 44.35g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Изюм (без Косточек), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Семена Чиа, Гречка. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картошка Вареная, Магнит Перец Болгарский Гриль. Dinner: Избенка Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|