Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 129.77g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Monini Масло Рисовое, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Biotech USA 100% Pure Whey. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Billa Яблоко Гренни Смит, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lv_mariia's Weight History
|