Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
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79.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2022 kcal
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Fat: 50.37g | Prot: 74.23g | Carbs: 223.12g.
Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, Du darfst Leichte Butter, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Eierwaffeln, Mondamin Milchreis Klassische Art. Dinner: Edeka Steinofen Baguette, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Schweinefilet, Bratwurst. Snacks/Other: Rothaus Tannenzäpfle, Rothaus Tannenzäpfle. more...
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steady weight
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