Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 76.80g | Carbs: 307.52g.
Breakfast: Keano Шпроты в Масле, Гречка Отварная. Lunch: Мираторг Куриное Филе Бедра, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Хлеб Бородинский, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Карат Сливочный Сыр Violette , Хлеб Черный, Дыня, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Chaka Миндаль в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|