Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 57.69g | Carbs: 202.31g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик Клубника, Хлебец, Арбуз, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Чай с Лимоном. Lunch: Чай с Лимоном, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Био Баланс Питьевой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Арбуз, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena9999d's Weight History
|